第45回 今回は最近はやりのクロノタイプと夜型人間について書きたいと思います。 いろんなサイトでクロノタイプの診断ができるので、一度やってみることをおススメです。 特に睡眠に悩みを抱えている方！ 診断ができます↓ http://sleptwell.jp/psq2/psqigc.p…